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對眼睛好的5種水果和4種食物，保護視力從小朋友開始！

1、藍莓. 藍莓其實除了含有很多的營養元素，對我們的眼睛也是能起到很好的保護作用。 · 2、聖女果. 聖女果被人們稱為維生素倉庫，是因為它含有多種維生素。

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