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吃什麼蔬菜對眼睛好 - 日日新聞

維生素PP的含量是蔬果中第一名，維生素A的含量是荀的十五倍，維生素C則相當於兩斤半蘋果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。 （3)紅蘿蔔. 紅蘿蔔有兩個特點：. 一是含糖量高於 ...

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