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橙色食物對眼睛好還有這些強大益處| 營養| 胡蘿蔔素| 視力

所有這些蔬菜和水果都富含胡蘿蔔素，這是一種黃橙色色素，使植物呈現明亮的橙色。胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素中的一種，而後者是一組包含了橙色、紅色和黃色 ...

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