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對眼睛好的蔬菜的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽 ...

而葉黃素和玉米黃素的食物或營養品之所以對眼睛好，就是因為它可以保護水晶體和視網膜... 蔬果是葉黃素和玉米黃素主要來源，而蔬菜含量高於水果！

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