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專注力如何煉成？別擔心未來，先活在現在！

今天就為你帶來四個提高專注力的方法，一起練習對抗繁瑣的分心因子吧！ ... 專注指的是在一段時間內，能持續地、有選擇地將注意力集中在特定的訊息上 ...

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