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專注力時間
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《極度專注力》戰勝分心的6個技巧,提高注意力和創造力
時間 壓力會使我們把焦點集中在任務上,阻止大腦思考其他更有創意的解決方式。 考試前臨時抱佛腳想必是每個人都曾有過的經驗,那種到了最後關頭,激發腦內 ...
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「專注力時間」
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人能維持專注的時間約在10到18分鐘
專注力定義