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精神不集中？6技巧維持工作專注力，「雜亂環境」比安靜更 ...

其實專注力就像肌肉，好好地鍛鍊它就會更發達。 ... 「稍作休息」則是在長時間集中感到困乏後，能幫助你重返專注的好方式，找到適合的休息規律，散 ...

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