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提高注意力的五種科學方法- BBC 英伦网

"可以思考一些毫不相關的事情，比如解決腦海里出現的其他問題，然後再回到手頭的任務上來。"塞裏說。 允許自己思考工作之外的其他事情，不僅可以緩解思維 ...

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