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【南瓜食譜】南瓜濃湯胡蘿蔔素豐富！抗皮膚乾燥痕癢抗發炎

至於超級食物的一種，含有豐富的甲亞麻脂酸（ALA）可在人體內轉化為奧米加3脂肪酸，有抗發炎的功效。不過血壓低及腎功能不佳人士注意湯水的食用份量。

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