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南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃-第2頁|早安健康

【南瓜食譜1：熱帶南瓜濃湯】 · 南瓜去皮去籽後，放入電鍋中蒸熟。蒸熟後將南瓜搗碎。 · 適量油放入鍋中先香菇、薑末、洋蔥炒香，放入咖哩粉翻炒一下，再放 ...

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