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胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖

寒天有降低醣類吸收、降低三酸甘油脂、膽固醇和預防大腸癌等功用，很受減重族群的喜愛。而且還含有一些礦物質如鈣、鐵等，是很健康的食物。 寒天粉助減少 ...

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