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手冊 - 衛生福利部國民健康署
熱量 需求. 1.健康體重. 4.每天六大類食物建議份量. 5.六大類食物及份量簡介 ... 鴨肉、豬小里肌肉、羊肉、牛腱(35 公克) ... 豆魚蛋肉類為富含蛋白質的食物,.
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