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老是便祕、肚子脹不舒服？1招「拳頭壓出動作」 大便順暢

小心久而久之，就會變成頑固的便祕、宿便問題，試試一招「 ... 舒緩身體緊繃 大便、宿便順利排出了 ... 大腸直腸癌一定會腹痛、拉肚子嗎？

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