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補鈣怎麼選？百醫生技營養師提倡挑鈣三原則！酪蛋白胜肽CPP ...

補鈣 可不能做白工，追求「高效」的關鍵在於吸收率，這遠比含鈣率更需要重視。 ... 不只容易抽筋、造成骨質疏鬆，還有可能發生心悸、失眠、蛀牙、視力 ...

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