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健身房老闆的噩夢，DIY家庭健身房全攻略！ - 每日頭條

臥推必用的器材，有便宜的有貴的，臥推重量超過100kg一定要買健身房那種，家用的那種100多元的推大重量會晃動，非常不安全。 ... 簡易款的.

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