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在家工作︱盤點十大WFH居家健身器材第一位神器最傳統但最 ...

但諸如壺鈴最常見的「擺盪」訓練動作，其實都稍有難度，國際上甚至還有壺 ... 因此很多熱愛健身的人，除了平時常跑健身房之外，也會放一組啞鈴在家。

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