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「我應該如何選擇啞鈴的重量？」: 健身新手的問題 - NutroOne

可按重量單獨購買或購買啞鈴套裝(包括啞鈴架和健身椅)。 選購啞鈴 ... 那家中要放置超過5 set啞鈴嗎？ ... 配合健身椅，啞鈴凳等工具，可以訓練更多角度及部分的肌肉。

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