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餓到睡不著?0罪惡感!10大高飽足感宵夜指南,半夜超適合!
水煮蛋1顆雞蛋約有78大卡,蛋白質成分高,只用水煮無其他熱量,很有飽足感又不會爆熱量,茶葉蛋、溏心蛋、蒸蛋也是不錯的選擇,非常OK。 ☆起司20公克的起司(約一片) ...
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