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宵夜壞處
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常吃宵夜嗎4大害處告訴你 - 良醫健康網
3) 如果宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人體內的血脂突然升高。人體的血液在夜間經常維持高脂肪含量,若此時又進食太多,或是頻繁、屢次進食 ...
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