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生活總是憂慮害怕？心理師教你三步驟克服困擾！

害怕 是一種不舒服的感覺，如果可以，大家都想過著沒有害怕的生活。 ... 指數爆表的小芳完全不知道該怎麼辦，害怕、憂鬱、沮喪、失落，甚至生氣的情緒 ...

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