想來分享一下，我去上了【臼井靈氣一階工作坊】的心得 💓靈氣是什麼？靈氣療癒是什麼？ 實際上靈氣是什麼？我也還沒有完全“理解” 但靈氣可以想像是大自然、宇宙的能量 而靈氣療癒則是透過你自己的手，傳達大自然的能量來療癒自己 💓為什麼我要去上靈氣課程？ 因為我發現我的氣不太穩定 那種慌亂、混亂、無所適從的感覺，我很不喜歡🤦‍♀️ 尤其我又很容易受他人情緒影響 他人若有負面情緒，甚至是嚴重匱乏感，想從我身上索取滿足時 我會直接被掏空，導致自己亂七八糟 💓 為什麼選擇臼井靈氣？ 因為朋友推薦😂 靈氣療癒有很多派別，有天使靈氣、臼井靈氣 希塔療癒應該也算吧！ 挑個你覺得順眼順耳的就好，身體會帶你找到方向 💓所以靈氣課程到底做了什麼？ 2天的課程，總共約莫12個小時 然後會有4次的點化過程 老師一開始是要大家自我介紹，然後詢問為什麼想學靈氣 接著發課本，開始看課文＆唸課文😂 了解臼井靈氣的來源，以及學習「祈請文」＆「召喚語」 「祈請文」的內容有點像是禱告前會講「我們在天上的父...」 就是要跟大自然、宇宙講說，我需要靈氣能量，我需要天使幫忙 我要來做靈氣療癒囉～一個宣告的概念 「召喚語」則是用語言的方式，把光與愛的意念帶出來 某種程度也很像是你在冥想時，想像自己沐浴在溫暖陽光裡的感覺 學完這兩個咒語（？！！😂）後，就開始學幫別人做靈氣療癒的手位法 最後一天才學怎麼幫自己做靈氣療癒 這2天的過程中，有4次的點化 「點化」老師是說有點像是在我們身體與靈魂開戶 宣告我這個身體與靈魂，準備好要接收靈氣了 然後每天的自我靈氣療癒，就像是存錢一樣，要把那個靈氣存好存滿 上完課後，就開始21天的自我靈氣療癒淨化的旅程了 每天都要做靈氣療癒！如果有一天落掉了，就要從頭開始做21天（想到就累😂） - 想分享在課程中 我真真真真真的感受到靈氣（or能量）的流動 我被一個男同學做靈氣療癒 他手才放到我頭上，沒有摸到我的頭 我就感覺到一陣電流，很像低週波那樣，麻麻的，一直在咬我的頭皮😂 咬一下下之後，電流開始是順著我的頭在摸的！很神奇吧！ 就是很像有人在摸我頭，從髮際線往頭兩邊摸下來 那電流就一直摸一直摸（重點是同學的手完全沒碰到我）我的感覺是很溫暖的，很和諧的，很像有人在安慰我說「沒事了～沒事了～你乖～」 倒是我幫別人做，另一個同學幫我做，我沒有太過over的感受 就是覺得熱熱的，有能量在流動的感覺～ - 💓 到目前為止我已自己做靈氣療癒3天了 好的，我竟然堅持了3天啦哈哈哈～～～ 第一天做的時候，覺得全身發冷，因為真的很冷 當天晚上睡覺做了很多夢，聽到很多聲音，覺得很吵，但什麼也記不得 第二天做時，覺得腳冰冷的問題有改善一點點 而且做完睡得很好，就直接倒床，小柯還沒睡著我已在打呼 起床後我覺得肩膀比較鬆了～以前是睡起來肩膀超緊繃 感覺一整晚我都是ㄍㄧㄥ著在睡覺，都沒有放鬆這樣 第三天做的時候，我感覺到我的肚臍（臍輪）寒氣逼人😂一直有冷風竄出來 我的下半身是真的比較寒，脈輪轉不動吧？手腳冰冷的很嚴重 然後做到一半我有點睡著了（到了第三天我才有點睡著） （而且是躺在瑜珈墊上，我躺在床上反而睡不著） 據說做靈氣做到睡著是最高境界 現在的感覺是，身心靈比較自在一點 比較不會焦躁、焦慮、沒來由的害怕（可是簡報還是會緊張） 也比較不太會被他人情緒影響 然後感覺到身心合一，就是我需要找答案時，眼睛閉起來，就會找到答案 某種程度上很像是我可以用意念搜尋google drive裡的東西～哈哈哈哈 在遇到鳥事時，會很快的覺察，然後轉一下想法 但現在才做完第三天而已，也許21天以後我盤腿時就會浮起來了（亂講😂） - 大概是這樣啦～ 因為不想要講得太過迷信，所以希望大家可以自己去體驗看看 可能會有人覺得這一切都是屁，我不信～這都假的～ （但是靈氣療癒不可取代一般醫療喔！有病還是要去看！） 我自己則是全然地相信宇宙與生命 要給我的體驗 所以在感受到電流時，整個大驚驚驚驚啊！！！ 竟然可以這樣流動的，好像有人在摸我頭的感覺啊啊啊！！ 每個人在的球上的旅程都是獨一無二的 現在的你看不懂，不理解，不相信，沒關係，有一天生命會讓你理解 如果很久之後，都還是不懂？沒關係，也許你這輩子不需要懂😂 祝好 #靈氣療癒 #靈氣課程 #臼井靈氣 #臼井靈氣療法 #課程心得 #身心靈平衡 #身心靈課程 #身心靈療癒 #療癒心靈 #療癒系列

#漫日記 41 ⠀⠀ 很開心這週小說又推進了三千多字。回家的時候心情特別好，一方面是天氣變得好舒服，一方面是收到一個可愛的訊息。 ⠀⠀ 下午出門時在自己的限時動態分享了關於hygge的解釋，以及自己感受到hygge的時刻，幾分鐘後馬上有一個讀者傳來關於這個詞的反面解釋，或是說，對於它的負面評價。我看了之後很喜歡，並不是因為我認同，我還是很喜歡hygge這個字的，我喜歡是因為那來自另外一種我沒有理解過的角度。我向讀者詢問了書名，並且馬上在網路上下單購買。只是片面地看到幾句話所以還不能分享太多我的看法，怕會過於偏頗，不過很期待收到書，之後看完再來分享。 ⠀⠀ 看到裡面提及中立這個詞，今天就一直在想這兩個字。記得曾有個朋友告訴我，她認為中立是不存在的，每個人都有立場，只有相對中立，沒有絕對中立，這很貼近我的想法。她認為中立是一種作態，矯情地想要一攬所有的聲音，這部分我則還需要再多加思考。但我同時想到另外一個詞，中庸。我覺得中庸與中立是完全不同的，一個關乎處事態度，一個關乎處事立場。可以跋扈的表達情緒，好的壞的都可以，也可以極端地去愛人和恨人，有時候是自己意識清楚下做的選擇，有時候是恍惚的情緒上的不得不。 ⠀⠀ 不過中庸仍是我很喜歡的一個狀態，它很平衡，其實我知道自己內心喜歡平衡，只是害怕失衡，並不是真的不喜歡失衡。多數時候失衡的狀態裡我才獲得了最多的養分與自我。但我仍舊害怕失衡。就像有時候會沒來由的害怕自己有一天會再次陷入不快樂（儘管知道起伏的生活是必然），於是很努力地想記得當下快樂的感覺，太用力感受的時候，也會同時感受到它的流逝。大概就像電影《The hours》裡的男詩人說的：「當我決定要前往派對，擁有派對帶來的歡愉，就表示我也決定了要擁有派對後一個人的寂寞。那是一起的、逃不掉的。」 ⠀⠀ 小說裡引用了一段金子美鈴的詩句，才真正去找了詩集的出版年份，以為會是更久以前，沒想到2001年才有中文版，當時我才三年級呀。有一種把自己的過去再活一次的感覺，用不同的方式與眼光。時間看似線性地浮動，其實是一面鏡子吧，命運裡各式的玩笑與現實輪流浮現於淺白的日常，很多風景其實都會再經過一次，甚至是反覆經過，只是自己帶上的是不一樣的必需品，肩上擔著的是不一樣的角色和責任了。遙遙路途要去的地方其實是最初吧，但是必得要繞這一圈才會習得這樣的認知，也許這便是遠方之必要。 ⠀⠀ 想著重新以現有網路資料找到的2001年，就想著關於記錄這件事。前陣子在想，每個人是不是都有想要被記錄的需要，這不只是幾年前自己想到的故事貿易而已，而是將我從這個行為中剔除，每個個人，是不是都有這樣的需求。後來又想，如果有機會，也許會想要嘗試將這個作為一個新的工作方向。如果世界上有攝影師拍下每個人的那些時刻，為什麼沒有文字紀錄師寫下每個人的故事呢。不同於記者的新聞性質採寫，也不同於作家的添入過多自我情感與主觀想法（是的我在說的就是自己寫下的那本《你走慢了我的時間》），而是單純地以文字記錄平凡的人們身上之於他人也許小小的，之於自己卻無比重要的事。 ⠀⠀ 又在胡思亂想了（笑），不過也許這未來可以變成有趣的工作也說不定，記得希慈曾經和我說過，如果想不到要做什麼工作，如果妳夠勇敢（又夠任性），妳就自己創造一個職業和一份工作。也不知道，先把手邊的工作做完比較要緊。每次都在一堆工作的時候冒出一堆念頭啊真是的。 ⠀⠀ 咦本來想說只要寫短短幾段就要繼續去寫小說的怎麼又扯這麼一大篇了，但還是想把自己凌亂的思緒稍微地記錄一下。好了我要繼續去工作了，最後附上今天寫的其中一小段。 ⠀⠀ 「人們習慣看著黑夜裡一閃一閃的星星，卻不習慣看見藏在星星後面的無盡漆黑的孤寂。事實是，想要擁有星星，必須等黑夜降臨。」 ⠀⠀ 晚安，晚安。

—沒來由的害怕今天的夜晚— 可能是要面對明天的考試， 可能是今天是值得慶祝的日子而你卻一個人， 也可能，在今天你失去了什麼。 好好和這些不安情緒相處， 再好好和它道別， 別讓這些情緒， 讓你忘記和時間並行， 走吧，一起去未來。 #再見了不安 #我相信你沒那麼脆弱💪🏼