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面對、戰勝、擺脫「恐懼」，你才是掌控自己生命的人

... 都要堅持到底，不斷探索自己情緒的深處，看清楚恐懼的真面目。 ... 克服恐懼的第一步是學著承認自己會害怕，用文字將恐懼表達出來，開口談談會 ...

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