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生活總是憂慮害怕？心理師教你三步驟克服困擾！

害怕 的感覺臨到，我們會出現一種聲音：我到底要怎麼辦？我怎麼這麼沒有用？我不可能……當我們沒有好好的愛自己，你(我們)就沒有力氣去對抗問題所 ...

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