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害怕睡不著而失眠(求救) - 心理板 | Dcard
我在前兩個禮拜疫苗副作用完後就失眠睡不著了,原本以為是疫苗的關係看了 ... 隔天焦慮到胸悶,吃不下飯、精神恍惚我害怕沒睡好影響我到我的工作結果 ...
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「害怕到睡不著」
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焦慮睡不著怎麼辦
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