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總是害怕自己一個人？練習消除孤獨感的五個方式 - 愛心理

分離焦慮者會因此睡不好、暴飲暴食、消極被動、動輒得咎，覺得自己一定什麼都做不好而逃避現實…最終影響上班效率與生活作息，開啟惡性循環。如果分離焦慮 ...

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