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運動能提升免疫抗失智！治療師推薦：50歲以後最適合這9種運動

陳怡君表示，有氧運動主要在訓練整體健康和耐力；肌力訓練能強化肌肉和 ... 陳怡君建議， 50 歲以後，有九大運動項目，可以選擇自己喜歡或是擅長的 ...

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