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室內運動項目
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室內體育運動項目有哪些 - deamz13
室內運動 健身項目1、 俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌,在家中的客廳或是就餐區,找兩個獨凳左右各擺放一個,用兩手作支撐,俯身在上就可以了,12個為一 ...
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