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【懶人運動】室內腳踏車 - 阿肥。宅日記

老妹後來買了一台ifit團購的室內腳踏車， ... 但是真的要遵守運動原則才會達到效果唷!! 以下摘自ifit愛瘦身(正確騎室內腳踏車)：. 調整坐墊高度.

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