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想靠踩空中腳踏車瘦腿？只有這三種踩法才能真正燃脂！

應該不少人在家都嘗試過睡前踩「空中腳踏車」瘦腿、瘦小腹吧？ ... 如此，你做比較輕鬆的踩車輪運動或健身車運動也能達到相同的減脂效果，又何比冒著腰椎受傷的風險， ...

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