你即將離開本站

並前往https://www.businesstoday.com.tw/article/category/157886/post/201505300008/

慢跑無法有效燃脂！腳踏車、爬樓梯這些速效運動最能強身

研究也顯示，在室內跑步燃燒的熱量比在戶外跑少約五％，有一半原因是因為沒有風阻，另一半原因是跑步機的電動跑道可稍微推動你。因此，我們建議你提高斜度 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「室內腳踏車效果」的人也找了：

  1. 每天踩腳踏車半小時
    2.
  2. 室內腳踏車減肥心得
    3.
  3. 室內腳踏車膝蓋
    4.
  4. 健身腳踏車的優缺點
    5.
  5. 健身車減肥心得
    6.
  6. 室內腳踏車運動
    7.
  7. 室內腳踏車減肥dcard
    8.
  8. 騎腳踏車瘦哪裡
    9.