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有氧运动有哪些教你几种简单的室内运动_健身运动

有氧运动有哪些 教你几种简单的室内运动 · 1.健美操. 健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量 ...

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