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室內的有哪些有氧運動 - 星女圈

室內 的有哪些有氧運動 · 1、健美操. 健美操也是能在室內自己做，可以買一些健美操教程的DVD，自己邊看邊跟着音樂，輕鬆消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有 ...

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