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室內健身腳踏車
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大人的照顧學 50歲後更好命 - Google 圖書結果
不喜歡碰水的人可選擇騎腳踏車,它的衝擊性也不高,若擔心路況不穩,也有室內固定式 ... 更理想的方式是,帶著長輩一起參加運動團體,有人互相鼓勵和關懷,可兼具健身及娛樂 ...
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