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【減肥專欄5-3】只靠運動真的不會瘦，常見的食物肥胖陷阱

像我上一篇【減肥專欄5-2】 熱量當薪水先分配好，減肥其實是個數學題， ... 抗拒，我有夠愛菜頭粿、草仔粿、客家菜包，但這類的粿其實是精緻澱粉。

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