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「小滿」時節頭昏身體沉重感明顯中醫養生少不了這帖 - HiNet ...
此時飲食要多利用健脾利濕的食材,著名的「四神湯」就是此時最宜飲用的湯品。 ... 飲食宜清淡,多吃些袪濕清熱的食物,如絲瓜、冬瓜、綠豆和苦瓜。
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