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克服完美主義 - 博客來

羅茲·沙夫曼、莎拉·伊根、特蕾西·韋德著的《克服完美主義》描述了臨床上“消極完美主義”的特徵， 針對性地提供了有效的自助手段和練習策略，以幫助人們打破總認為自己“還 ...

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