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拖延成性？也許該改善的其實是你的完美主義

拖延 的原因來自於完美主義產生的憂鬱感 · 分析拖延的心理 · 拖延對策1：拋開沒有動力的藉口，從一點點開始做起 · 拖延對策2：訂下不需要幹勁也做得來的小目標 · 總結 ...

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