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拖延症＆完美主義－阻礙行動的兩大認知陷阱工作坊 - Facebook

該做的事很多卻沒行動？下次絕對早點開始？該如何破解拖延症的惡性循環？ *標準過高、害怕失敗、選擇困難、猶豫不決、愛跟人比較，自我批判又難以放過自己的完美主義 ...

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