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吃魚好消化又營養.[4族群]最適合吃.但要避免[3部位] - 常春月刊

含有這9種必需胺基酸的蛋白質，就稱為「完全蛋白質」。一般而言，所有的動物性蛋白以及部分的植物蛋白（大豆），都屬於完全蛋白質；不過，康寧醫院營養師陳詩婷 ...

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