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完全蛋白質和不完全蛋白質含量主要有什麼分別
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【2023年7款素食蛋白粉推薦】素食主義者必知#2 - 時尚肌肉
植物性蛋白粉的蛋白質完整性,除了大豆蛋白之外,多數都屬於不完全蛋白質,所以素食者還是要有多元化的飲食來輔助,是比較妥當的飲食策略。
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