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完全蛋白質不完全蛋白質
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動物性蛋白質與植物性蛋白質的差別? - Ashlee咻咻
而我們常見的乳清蛋白,就是牛奶製作成乾酪時,上方所剩的透明液體。 動物性蛋白質與植物性蛋白質最大的不同,是其屬於「完全蛋白質」。攝取完全蛋白質就不太需要擔心胺基 ...
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