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努力運動與飲食控制卻瘦不下來? 可能是因為你忽略了這兩 ...

瘦素是一種從脂肪細胞中釋放出來的激素，可作為恆溫器來測量身體內有多少脂肪。當瘦素水準很高，大腦可以讀出感覺飽的信號，讓我們不會在繼續過度進食。但 ...

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