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完全呼吸法 好處
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呼吸練習啟動「身體自癒力」!瑜伽老師傳授5種呼吸法
第三招:完全呼吸 ... 連動「腹式」和「胸式」的呼吸,喚醒身體的每個細胞。讓肺部做最大限度的運作,活化身體的每個細胞。 有效達到:1.活化腦細胞。2.提高 ...
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