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完全呼吸法 好處
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腹式呼吸的好處|上班族抗壓篇4 - 健談
吸入的空氣都是集中在胸腔還是腹部?長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,現代人普遍工作繁忙,建議可抽空練習「腹式呼吸法」,不僅能讓呼吸 ...
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