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孕媽的全方位營養調補與禁忌 - 信誼好好育兒

懷孕初期，家中長輩往往會燉煮一些進補之品給孕媽服用，以期安胎助長。 ... 亦有功課，在孕期不適，孕媽腰酸背痛之時，可於睡前幫忙做一些簡單的腰背按摩或頭部按摩， ...

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