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吃對蛋白質增肌不長胖！陳月卿4招「微養生」70歲比40歲更健康

「對我幫助最大的，是我在精力湯／綠拿鐵中添加了大豆胜肽，將植物性的大豆高蛋白以酵素水解的方式分解成為小分子的胜肽，改善了我的蛋白質吸收能力。

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