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懷孕筆記懷孕時期的營養補充~只要胖寶寶、不要胖媽媽

記得攝取蛋白質是補寶寶長肉的，如果攝取過多「糖類」，反而是胖媽媽，不胖寶寶的！我個人吃：安麗-優質蛋白素. 我是買原味的，白色粉末，一湯匙 ...

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