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人體最重要的營養素—蛋白質，該如何選、怎麼吃、吃多少量呢？

安麗 的優質蛋白粉為100%純植物性蛋白，較低脂肪量且為大豆、小麥與碗豆 ... A：建議起床後的第一餐可以先喝蛋白素，2匙搭配300-400cc的過濾水，跟泡 ...

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