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運動心跳率計算– 心跳源計劃線上看 - Puadchi

跑步時的平均心率該為多少？ 中等強度運動的預估保留心跳率= （ 220 – 年齡– 安靜心跳率） x （ 40～60% ） + 安靜心跳率 ...

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