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安靜心跳率怎麼測
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羽毛球的運動好處 - 日日新聞
有研究表明,長期規律的運動,可提高安靜狀態下的基礎代謝率。所以,在你選擇了打 ... 長期進行羽毛球鍛鍊,可使心跳強而有力,肺活量加大。同時,羽毛球運動也很適合 ...
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